บทความเกี่ยวกับสุขภาพ
คุณอยู่ที่นี่ : หน้าหลัก / ลูกค้ารายบุคคล สุขภาพดีกับบูพา / บทความเกี่ยวกับสุขภาพ
Bookmark and Share
โรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก ย้อนกลับ
โลหิตจางเป็นภาวะที่เลือดนำออกซิเจนไปใช้ได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายของคุณ โดยโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็กเป็นโรคโลหิตจางประเภทหนึ่ง ที่เกิดจากการที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอในร่างกาย
 
เกี่ยวกับโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก

คุณต้องการธาตุเหล็กสำหรับกระบวนการที่สำคัญหลายอย่างภายในร่างกาย   โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนในเลือดที่เป็นตัวขนส่งออกซิเจน หากคุณมีธาตุเหล็กไม่พอ คุณจะไม่สามารถสร้างฮีโมโกลบินได้มากพอที่จะตอบสนองความต้องการของร่างกาย เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณก็จะมีขนาดเล็กผิดปกติ และไม่สามารถจะขนส่งออกซิเจนได้มากพอสำหรับเนื้อเยื่ออวัยวะต่างๆของคุณ และนำไปสู่อาการโลหิตจาง
เด็กทารก วัยรุ่น และผู้หญิงที่ประจำเดือนมามาก มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก

อาการของโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก

อาการทั่วไปของภาวะโลหิตจางทุกชนิดได้แก่:
·                                 รู้สึกเหนื่อย
·                                 ดูซีด
·                                 รู้สึกหายใจไม่อิ่ม
·                                 รู้สึกหัวใจเต้นเร็วหรือแรง (ที่เรียกว่าอาการใจสั่น)

หากคุณเป็นโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก คุณยังอาจเกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น:
·                                 เล็บเปราะ
·                                 เป็นแผลในปาก
·                                 กลืนลำบาก

ภาวะแทรกซ้อนของโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก

หากคุณมีภาวะโลหิตจาง หัวใจของคุณจะต้องทำงานหนักเพื่อให้ได้ออกซิเจนไปเลี้ยงยังอวัยวะสำคัญ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ก็อาจนำไปสู่??ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและ

สาเหตุของการเกิดโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก
 
การสูญเสียเลือด
·                                 การเสียเลือดจากประจำเดือนที่มามาก

·                                 เลือดออกในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ อันเนื่องมาจากการลุกลามของแผลในกระเพาะอาหาร หรือมะเร็ง

·                                 การเกิดเลือดออกที่มีสาเหตุจากยา เช่น แอสไพริน หรือ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (non-steroidal anti-inflammatory drugs : NSAID)
·                                 การบาดเจ็บหรือการผ่าตัดที่มีการสูญเสียเลือดอย่างมาก

·                                 การเสียเลือดจากการติดเชื้อพยาธิปากขอ ซึ่งมักจะเกิดกับประชากรที่อยู่ในประเทศเขตร้อน

การขาดอาหารหรือระบบการย่อยอาหารไม่ดี

·                                 ไม่ได้กินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อสัตว์
·                                 มีความผิดปกติของลำไส้ เช่น เป็นโรคแพ้กลูเตน (Coeliac disease) หรือ โรคลำไส้อักเสบ (Crohn’s Disease )
·                                 ได้รับการผ่าตัดกระเพาะอาหาร (โดยเฉพาะถ้าต้องตัดส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารออก)

การรักษาโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก

การดูแลตนเอง

ถ้าคุณได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอ แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนอาหารที่รับประทาน หรือให้คุณปรึกษานักโภชนาการ

การใช้ยา

การกินยาเม็ดเสริมธาตุเหล็กเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมธาตุเหล็กให้แก่ร่างกาย แพทย์อาจแนะนำให้คุณกินยาเม็ดเสริมธาตุเหล็กสองหรือสามครั้งต่อวันเป็นเวลานานหกเดือน

การป้องกันโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก โดยการรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ มีความสมดุลทางโภชนาการและอุดมด้วยธาตุเหล็ก คนส่วนใหญ่ที่ทำได้เช่นนี้ก็จะได้รับธาตุเหล็กเพียงพอโดยไม่จำเป็นต้องกินยาหรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใดๆ

อาหารสุขภาพที่มีเนื้อแดง ผักสีเขียว ผลไม้แห้ง ถั่วลูกไก่(chickpeas) ถั่วเม็ดแบน (lentils) และอาหารสำเร็จรูปที่มีการเติมสารอาหารเสริมเข้าไปในขั้นตอนการผลิต เช่น อาหารเช้าพวกซีเรียลและขนมปัง จะให้ธาตุเหล็กได้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ
 
ก่อนหน้า   ถัดไป
 
Related Tips
การพักผ่อนนอนหลับที่เหมาะสม
คนทุกคนต้องการการพักผ่อนนอนหลับ แต่นานแค่ไหนจึงจะพอดี พ่อแม่มือใหม่อาจสงสัยว่าจะให้เด็กทารกนอนหลับนานแค่ไหนดี กังวลว่าลูกวัยรุ่นอาจนอนไม่เพียงพอ หรือผู้สูงอายุไม่สามารถหยุดสัปหงกในระหว่างวันได้ บทความนี้จะกล่าวถึงความต้องการนอนหลับในช่วงอายุต่าง ๆ ของชีวิตเรา
อ่านเพิ่มเติม
ความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิต คือ ส่วนสำคัญที่ให้ร่างกายทำงานได้ เพราะเลือดที่มีออกซิเจน และสารอาหารสูงจะถูกสูบฉีดเพื่อส่งไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายโดยหัวใจ ความดันโลหิตเกิดจากผลของการบีบตัวของหัวใจร่วมกับขนาด/ความยืดหยุ่นของ
อ่านเพิ่มเติม
ผื่นแอกทินิกเคอราโทซิส
Actinic keratoses หรือ Solar keratoses เป็นผื่นผิวหนังที่มีลักษณะหยาบเป็นขุย ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เซลล์ผิวหนังถูกทำลายจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จึงมักพบผื่นชนิดนี้บริเวณผิวหนังที่มีการสัมผัสแสงอาทิตย์บ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
อ่านเพิ่มเติม
ไวรัสตับอักเสบซี
ไวรัสตับอักเสบซีคือการอักเสบของตับ เกิดจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิด ซี เป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง
อ่านเพิ่มเติม
ทำไมต้องบูพา?
  • บูพามีประสบการณ์ด้านประกันสุขภาพมายาวนานกว่า 60 ปี
  • บูพามีเครือข่ายโรงพยาบาลและคลินิกมากกว่า 400 แห่งทั่วประเทศไทย
  • บูพามีการรับประกันการต่ออายุตลอดชีพ
         อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับทำไมต้องบูพา?
 
 
สอบถามข้อมูลแผนประกัน
สอบถามข้อมูล หรือสนใจสมัครประกัน
โทร 0 2232 8555
สอบถามข้อมูลออนไลน์
ท่านสามารถสอบถามข้อมูลผ่านระบบออนไลน์ โดยบูพาจะทำการติดต่อกลับท่าน
โดยเร็วที่สุด

สุขภาพดีกับบูพา
สุขภาพในที่ทำงาน
อาหารและโภชนาการ
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ดูแลสุขภาพจิต
บทความเกี่ยวกับสุขภาพ